技巧盲點 01：重心沒有「真的」移過去

範例文章：內容為示意，請替換成你自己的教學內容。

症狀

動作做完會晃、需要靠手臂找平衡、換腳時總慢半拍。

原因

腳步到了，但重心沒有完整落在新的支撐腳上。

自我檢查

1. 每一步結束時，停一秒，確認能單腳站穩。
2. 對著鏡子看肩膀與髖部是否在支撐腳正上方。
3. 慢速重複，再逐步加快。