拉丁舞的胯部動作，不是「扭」出來的

範例文章：內容為示意，請替換成你自己的教學內容。

為什麼扭胯看起來很假

當動作由骨盆「主動扭動」產生，上半身會跟著晃，節奏也容易拖。

動作的來源

• 重心轉移：重心完整移到支撐腳。
• 膝蓋伸直的時機：支撐腳膝蓋伸直，胯部自然被帶出。
• 腳掌推地：從地板獲得力量，而不是從腰部出力。

小提醒

先把重心走對，再談動作大小。